TAUWETTER

Ein heißes Thema – Tauwetter
Wer leichter ist, hat’s auch leichter an heißen Sommertagen, die wir bereits so früh wie nie erleben konnten.

Themenschwerpunkt dieser Woche ist die gesunde, leichte Kost an heißen Sommertagen. Viele leckere saisonale Obst und Gemüsesorten bereichern unseren Speiseplan und pushen die Gewichtskurve nach unten.

Ebenso wichtig ist das richtige Verhalten bei heißem Sommerwetter: Ausdauersport in die kühleren Morgen- oder Abendstunden verlegen, sowie bedarfsgerecht trinken und essen.

Bei diesen Temperaturen leiden nicht nur wir, sondern auch viele Lebensmittel – also auf Verderb noch besser achten!