Anlässlich des bevorstehenden Valentinstags am 14. Februar schauen wir mal genauer auf die Herzen. Das Herz ist DAS Symbol für die Liebe und auch für unsere Gesundheit.
Pralinen und Wurst in Herzform gibt es zur Zeit auch in jedem Supermarkt, jedoch ist das nicht die Ernährung, die unser Herz gesund und Leistungsfähig macht bzw. hält.
Diese Hochleistungspumpe schlägt ca. 70 mal pro Minute und pumpt somit unser gesamtes Blut einmal durch den ganzen Körper. Es transportiert bei einem gesunden Menschen im laufe eines Tages mit ca. 100.000 Schlägen ca. 8000 Liter Blut, das sind ca. 57 Badewannen voll! Darum sollte man auch, wenn man (noch) keine Beschwerden hat, sich gut um das Herz kümmern.
Hat auch die LIEBE Einfluss auf das Gewicht? Welche Unterstützung vom Partner/in, von Kollegen, der Familie und von Freunden ist wichtig? Der gemeinsame Weg durch DICK und DÜNN kann „schwerwiegende“ Spuren auf den Hüften hinterlassen. Vielleicht sollte man dem Menschen seines Herzens statt Sekt und Pralinen mit einem gesunden Snack und einem Spaziergang zeigen, wie sehr man ihn liebt!?
Geht es euch gut, sind auch eure Lieben glücklich!